Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

   

 

Frühlingsmitte1Frühlingsmitte1

Ein kleiner Auszug - einsehbar jederzeit im Yogastübchen:

"....Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg. Es umfasst Elemente wie Körper, Atem, Konzentration, Entspannung, Meditation und einen gesunden Wechsel zwischen An- und Entspannung. Das Kind erhält die Möglichkeit sich zu bewegen und sich auszuprobieren, den Körper in seiner Einzel- und Ganzheit wahrzunehmen. Die Kinder erhalten ein positives Körpergefühl und einen bewussten Kontakt zu ihrem Körper auf und erfahren ihre Grenzen. Yoga geschieht ohne jeglichen Leistungsdruck, es gibt kein richtig und falsch, jeder macht es so gut wie er kann. Erst viel später wird durch die Yogaanleitung korrigiert, dann aber pädagogisch wertvoll. Die Kinder lernen auf spielerische Art Ruhe und Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen – einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit...."

"... Yoga trägt zur ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge bei:

*        Fehlhaltungen und Haltungsschäden werden verhindert oder korrigiert,

*        Sehnen und Gelenke werden geschmeidig,

*        die Wirbelsäule wird bewegt, gedehnt und trainiert,

*        der natürliche Bewegungsdrang kann ohne großen Aufwand ausgelebt werden

*        Kinder werden beweglicher, gesünder, konzentrierter, ausgeglichener

*        bringt den Kindern näher, dass körperliche Bewegung zum Wohlbefinden beiträgt

*        beim Yoga ist der Zusammenhang zwischen Körper und Seele gegeben

*        fördert alle Bereiche der Wahrnehmung – die Sinne werden entfaltet

*        führt die Kinder zum eigenen Körper

*        Abbau Stress

*        fördert das Sozialgefüge

*        Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt

*        Hemmungen werden abgebaut

*        die Sprachentwicklung unterstütz

*        Kinder lernen, körpereigene Energien zu nutzen

*        gibt Halt und Geborgenheit durch Rituale

*        stillt den Bewegungsdrang

*        Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung ... " 

 

 

©Yogastübchen, Heike Sültmann