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 „Es ist wichtiger Kinder glücklich zu machen, als durch Kinder glücklich zu   werden.“ – Zitat von Walter Bärsch

 

blume und schmetterlingblume und schmetterling

 

 
In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit gehören gestresste Menschen fast   schon zur Norm. Leider betrifft dies immer häufiger auch Kinder. Viele Kinder sind durch ständige Reizüberflutung und durch Bewegungsmangel in ihrer Körperbeweglichkeit, Konzentration, ihrem gesamten Leistungsvermögen eingeschränkt. Ihr Selbstwertgefühl, ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten leidet. Sie entwickeln dann schnell Ersatzmechanismen, mit denen sie Stärke vortäuschen, um Anerkennung zu finden.

 

Kurz um:

Yoga für Kinder – auch bei Erwachsenen -  wirkt auf den gesamten Körper. Neben Spaß und Freude an Bewegung kann es dem Kind helfen:

  • Sie lernen ihren Körper besser kennen und verstehen.                   
  • Sie können ihre Konzentration steigern.
  • Sie können beweglicher werden.
  • Sie können ihre Koordination verbessern.
  • Sie können ihre Gedächtnisfähigkeit erhöhen.
  • Sie lernen vollständig und gleichmäßig zu atmen.
  • Sie lernen ihre körpereigenen Energien besser zu nutzen.
  • Es regt ihre Fantasie und ihre Kreativität an.
  • Ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen werden gestärkt. 
  • Hemmungen werden abgebaut.

...

Kinder lernen auf spielerische Art Ruhe und Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen – einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit. Sie werden durch den/die geschulten/e KinderyogalehrerIn mit Spielen, Geschichten und Sprechversen einfühlsam motiviert.